晚上11点有的人已经进入梦乡、有的人则在熬夜玩手机……在医生看来22点睡还是23点睡股票配资资金安全吗，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。 22点和23点睡觉的4大区别 综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下4个区别。 1、22点入睡，精神状态更佳 你可能早有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状态也大不一样。 2020年《睡眠》杂志刊登的一项研究就显示，如果夜间睡眠比平时少，第二天情绪会变差，更易发怒。 2、22点入睡，相当于搭上了褪黑素的“便车”

在跨年仪式感和氛围感成为“刚需”的当下，京东3C数码以年轻用户群体的多元化需求为出发点，在12月31日23点，由京东采销携手《心动的信号》嘉宾情侣杨汝晴、侯卓成，以及国家地理合作摄影师陈帆，在祖国最东边的黑龙江省抚远市开启诚意十足内容丰富的“追光”直播，与屏幕前的用户一同见证2025年的第一次日出。感兴趣的用户记得锁定京东3C数码微信视频号直播间，让新年的第一缕阳光照亮自己生活。 想现场看日出的用户还可以打开京东搜“3C数码年货节”购买“追光”潮电装备，下单可享至高立减4000元及以旧换新至高